19:00 - 20:30
CoursJiu-Jitsu Brésilien · Gi · Tous niveaux
Ados et adultes dès 14 ans
- Format
- Gi
- Niveau
- Tous niveaux
Planning des cours
Planning 2026-2027 de Next Level Jiu Jitsu Besançon : cours ados et adultes dès 14 ans les lundi, mercredi et vendredi, cours enfants le samedi et Open Mat le dimanche.
Saison 2026-2027
Trois cours en Gi sont proposés chaque semaine aux ados et adultes dès 14 ans. Le programme enfants accueille les 5 à 13 ans le samedi, et l’Open Mat reste ouvert le dimanche matin en Gi et No-Gi.
Lundi
Mercredi
19:00 - 20:30
CoursJiu-Jitsu Brésilien · Gi · Tous niveaux
Ados et adultes dès 14 ans
- Format
- Gi
- Niveau
- Tous niveaux
Vendredi
19:00 - 20:30
CoursJiu-Jitsu Brésilien · Gi · Tous niveaux
Ados et adultes dès 14 ans
- Format
- Gi
- Niveau
- Tous niveaux
Samedi
10:00 - 11:00
CoursJiu-Jitsu Brésilien enfants · Gi · Fondamentaux
Enfants de 5 à 13 ans
- Format
- Gi
- Niveau
- Fondamentaux
Dimanche
10:00 - 12:00
Open MatGi & No-Gi · Open Mat
Ados et adultes dès 14 ans
- Format
- Gi & No-Gi
- Niveau
- Tous niveaux
Comprendre les cours
Les cours ados et adultes sont accessibles dès 14 ans et à tous les niveaux, du débutant au pratiquant confirmé. Le programme est enseigné en kimono (Gi) les lundi, mercredi et vendredi de 19 h à 20 h 30.
Open Mat du dimanche
L’Open Mat est un entraînement libre en Gi et No-Gi, proposé aux ados et adultes dès 14 ans le dimanche de 10 h à 12 h. Il permet de revoir les techniques et de pratiquer à son rythme.
Tenue et équipement
En Gi, privilégiez un kimono Next Level blanc ; le noir ou le bleu sont tolérés. Le rashguard est obligatoire sous le Gi. En No-Gi, rashguard, short sans poches ni fermetures et legging sous le short sont requis.
Programme enfants
Le cours enfants accueille officiellement les 5 à 13 ans le samedi de 10 h à 11 h. Cette séance hebdomadaire en Gi est consacrée aux fondamentaux dans un cadre progressif et adapté à leur âge.
Choisir un premier créneau
Vous hésitez sur le cours le plus adapté ? Contactez l’académie avant de venir : trois jours d’essai gratuits permettent de découvrir le groupe et le fonctionnement des séances.